Un desencadenante físico para recuperar instantáneamente un estado de alta concentración.
Una técnica de visualización para proyectar metas y soluciones deseadas.
Existen diversas plataformas donde puedes escuchar o descargar el audiolibro del Método Silva sin costo inicial o a través de servicios de biblioteca: Metodo Silva De Control Mental - sciphilconf.berkeley.edu
Aprender a bajar las ondas cerebrales a voluntad para reducir el estrés y aumentar el enfoque.
Programar la mente antes de dormir para obtener respuestas a problemas específicos durante el sueño.
