Para seguir el orden correcto de los 90 días, puedes descargar la Guía Fitness de TapouT XT en Scribd , que incluye el calendario de progreso y espacio para registrar tus medidas iniciales.
Aunque el programa original se vendía en formato DVD, actualmente puedes acceder a las rutinas completas en español latino de las siguientes maneras: tapout xt descargar gratis espanol completo
Existen canales dedicados que han recopilado las 12 rutinas principales en español. Puedes encontrar la Playlist Completa de Entrenamiento TapouT XT que incluye videos como Legs & Back , Cardio XT y Plyo XT . Para seguir el orden correcto de los 90